Voelbaar in beweging

Thuis bij jezelf

Voelbaar in beweging

Thuis bij jezelf

WAT VOELBAAR IN BEWEGING BRENGT

“Ik ben Peter de Deugd en als haptotherapeut, ademcoach en familieopsteller, begeleid ik jou om weer te leren luisteren naar en te vertrouwen op wat je lichaam je vertelt. Een begeleiding naar weer meer verbinding met je zelf. De belangrijkste verbinding die er is. Een beweging om weer thuis te komen bij jezelf. En dat is wat mij betreft uiteindelijk het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. De reis naar binnen en vandaaruit kun je weer naar buiten, het volle leven beleven”

Ik ontmoet je graag. Om samen naar binnen te gaan. Jij bent welkom met jouw verhaal.

het aanbod voor jou

Haptotherapie

 “Je lichaam liegt nooit.”

Haptotherapie, ook wel lichaamswerk genoemd, leert je te voelen dat je lichaam een eigen stem heeft. Je lijf is een bron van informatie en heeft je veel te vertellen. Over wat goed voelt en wat niet. Wat je mogelijkheden zijn en je grenzen. Waar je gedachten je soms wat wijsmaken, geeft je lichaam en gevoel glasheldere antwoorden. Het is de kunst daar naar te gaan luisteren. Ons lijf heeft vaak al gesproken voordat we gaan denken of doen. Wat zegt jouw lijf?

LEES VERDER>

familieopstellingen

 “In verbinding met je wortels, kan het leven makkelijker stromen.”

Je ontleent jouw bestaan aan je ouders, grootouders en voorouders. Met deze familie ben je in diepe, soms verwarrende liefde verbonden, of je wil of niet. De geschiedenis, positieve ervaringen en traumatische gebeurtenissen in het leven van jouw voorouders werkt in jou door. En ook al ben je je daar eigenlijk helemaal niet van bewust, ze bepalen voor een deel jouw leven en vormen je tot wie je bent. Met familieopstellingen wordt je je daar bewust van. Je gaat ervaren welke plek jou daarin het meeste rust en kracht geeft. Zodat uiteindelijk jouw familiegeschiedenis geen belemmering meer is, maar een bron van leven dat weer mag stromen in en door jou.

LEES VERDER >

Ademwerk

“Je adem brengt je in het nu.”

Adem is leven. Adem je beperkt, dan leef je beperkt. De kwaliteit van je ademhaling hangt nauw samen met hoe je je voelt. Je daar bewust van worden, helpt alleen al. In de sessie ga we aan de slag met de zogenaamde verbonden ademhaling. Je leert letterlijk om meer ademruimte in te nemen en daarmee het leven weer vol in te ademen en je vitaler te voelen.

LEES VERDER>

sessie verloop

In gesprek onderzoeken we wat belemmerend voor je is en wat helpend. Soms doen we aanrakingsoefeningen op de behandelbank om je vanuit je hoofd terug in je lijf te brengen en wat daarin te voelen is. Met behulp van ervaringsoefeningen diepen we verder uit hoe jij met bepaalde situaties omgaat. Dit geeft je de kans om patronen te herkennen, te doorbreken en bewust keuzes te maken die voor jou goed voelen.

Voelbaar in beweging Thuis bij jezelf Voelen wat er is Balans tussen voelen, denken en doen

Peter

“Mijn maskers. Antwoorden op een kwetsuur.
Ontmasker mij en ik word zichtbaar.
In mijn pijn. En in mijn parels.”

Op dit moment is dit het werk wat ik het allerliefste doe. Het begeleiden van mensen in het afleggen van hun maskers. Cliënten weer thuis te zien komen bij zichzelf en waar ze vandaan komen, geeft me veel voldoening.

En natuurlijk heb ik die weg ook afgelegd en nog steeds. En die weg neem ik mee in het begeleiden van jou. We lopen een stukje samen op. Iets meer over die weg lees je bij mijn verhaal en bagage.

“We zetten dikwijls maskers op om onszelf te beschermen, waardoor we afstand nemen van de gevoelens en pijn uit onze kindertijd. In nieuwe relaties beschermen we onszelf hiermee. Het masker is echter een schijn-thuis. Het kan lange tijd gedragen worden, maar de diepere beweging vraagt om het masker af te leggen en opnieuw thuis te komen.”  (uit: Vonken van verlangen)

cliëntervaringen

“De eerste kennismaking met Peter was heel prettig, want hij is een fijn en rustig persoon waarbij ik me direct op mijn gemak voelde. En toen ik vertelde waarom ik ‘hier zat’ was dat heel anders dan ik eerder bij een psycholoog had gedaan, want die kon ik voor de gek houden. En Peter kon ik niet voor de gek houden, omdat hij vroeg wat ik in mijn lichaam voelde op het moment dat ik het vertelde. Door middel van oefeningen heb ik geleerd te voelen wat er in mijn lichaam gebeurd en dat mijn lichaam mij precies vertelt wat ik nodig heb. Er is wat oefening voor nodig, maar door haptonomie weet je op den duur precies wat ieder signaal van je lichaam betekent. Maar het blijft een lange ontdekkingstocht die niet stopt bij haptonomie. Ik ben heel blij met de kennis en ervaring die ik heb opgedaan en nu kan ik mezelf beter geven wat ik nodig heb en dat geeft me veel zelfvertrouwen en rust. Ik voel me nu meer mezelf en meer in mijn eigen kracht staan dan ooit. Naar Peter gaan is een van de waardevolste dingen die ik heb gedaan in mijn leven.”

“Samen met Peter voelbaar in beweging gegaan. Voor mij een zoektocht naar meer te kunnen voelen in vertrouwen, en mijn angsten aan te gaan.

Peter is een heel prettige persoonlijkheid waar ik me heel snel bij op me gemak voelde, ondanks alle kwetsbare situaties die in de sessies naar voren kwamen.”

“In verband met een langdurige rugblessure (hernia, ruginstabiliteit) doorverwezen naar haptotherapie. Deze sessies hebben mij heel erg geholpen door weer de balans in m’n lichaam te vinden en de rust om verder te werken aan het herstel. Is absoluut van toegevoegde waarde geweest en heeft het herstel bevorderd. Erg prettige sessies die ik iedereen zou aanraden, ook bij andere behoeftes. Geeft je weer een prettig gevoel met je lichaam en leert je zelfs om meer van jezelf te ontdekken.”

“Vaak heb je een duwtje in de goede richting nodig en weet je niet precies waar je klachten vandaan komen. Maar als je merkt dat je jezelf niet meer bent en fysieke klachten de overhand gaan nemen moet je actie ondernemen. Ik kwam in contact met Peter en had het gevoel dat dit voor mij zou kunnen werken. Na fysiotherapie, kinesiologie, chiropractie en meer, moest ik wel mijn scepsis opzij zetten maar dat is met behulp van Peter gelukt. Meer in contact met jezelf en inzien waar knelpunten zitten door een spiegel voor te houden in combinatie met fysieke oefeningen. Balans, naar jezelf kijken en loslaten. Iets was mij altijd erg veel moeite kost. En inzien dat je jezelf mag zijn met al jouw eigenschappen. Dit maakt jou tot wie je bent en dat is goed. Heb mezelf als het ware opnieuw uitgevonden en dat is heel erg fijn. Het helpt me zowel prive als zakelijk”.

“Nav een heftige gebeurtenis die mijn leven goed op zijn kop zette, kreeg ik de behoefte om aan de slag te gaan met wat er speelde. Via google op de site van Peter terechtgekomen, een mail gestuurd en werd dezelfde dag al teruggebeld door Peter. Hij had gelukkig razendsnel plek, waar ik behoefte aan had. Tijdens de eerste sessie al gelijk de juiste klik om aan de slag te kunnen met mijn doelen. In de navolgende sessies wist Peter mij iedere keer weer met een enkel woord of enkele zin vooruit te stuwen. Als zeer prettig ervaren dat Peter iedere sessie inging op mijn behoefte en niet werkt volgens een vooropgesteld plan. Ik heb onwijs veel aan hem en zijn begeleiding gehad en pas nog dagelijks toe wat ik tijdens zijn sessie geleerd heb. Bijna jammer dat ik al zo sterk gegroeid ben dat ik voor nu niet meer terug hoef. Iedereen verdiend een eigen Peter!”

“Peter begeleid de familieopstelling op een natuurlijke, heldere en liefdevolle manier. Hoewel ik het heel spannend vond, stelde Peter me fijn op mijn gemak en werd ik binnen mijn eigen grenzen uitgedaagd om datgene te doen (en aan te gaan) waar ik nou juist voor kwam. Het is een verademing om datgene wat je nu altijd voelt, fysiek in de ruimte te zien en zelfs te kunnen aanraken.”

Agenda | Workshops & trainingen

Maandelijks begeleid ik familieopstellingen op een mooie locatie in Dordrecht. Daarnaast geef ik, samen met Nicky de Troije, diverse (meerdaagse) trainingen en workshops waarin we haptonomie en familieopstellingen combineren. Het onderliggende thema is daarbij steeds: “Met jezelf in zee”.
Je kunt ons volgen op Instagram: @centrumvoorbewustzijn.